Полезности 4.07.2018

Освежающий клубнично-банановый смузи с добавлением лимона — напиток жизни!

Готовится наш клубнично-банановый смузи очень быстро. Для приготовления можно использовать как свежую, так и замороженную клубнику (перед употреблением ее желательно разморозить). Лимонный сок придаст смузи пикантный вкус. В качестве подсластителя можно использовать мед.

клубнично-банановый смузи

Ингредиенты:

  1. Лимон –1шт;
  2. Банан – 1шт;
  3. Клубника – 100-150гр;
  4. Вода – 130г;
  5. Мед по вкусу.

Как приготовить клубнично-банановый смузи: пошаговый рецепт с фото

полезный смузи
  • фрукты необходимо промыть;
  • очищаем лимон и трем цедру на терке (получаем примерно ½ чайной ложки);
    цедра
  • выдавливаем лимонный сок (определяем количество по своему вкусу);
    Лимонный сок
  • очищаем банан от кожуры и режем на кусочки;
    Банан
  • смешиваем в блендере банан и лимонный сок;
    Смешиваем банан и сок
  • Очищаем клубнику от хвостиков и добавляем в блендер, взбиваем до однородной консистенции;КлубникаВзбиваем
  • Тонкой струйкой вливаем воду и добавляем мед;Добавляем воду
  • Добавляем цедру лимона, охлаждаем в холодильнике не более 10-15 мин.
Добавляем цедру

Наслаждайтесь!

Смузи из банана и клубники

Внимание!

Приготовьте Имбирный сироп с лимоном — полезен для повышения аппетита и очищения организма от вредных веществ!

Рецепт
Пирожное Картошка без сгущенки, печенья, яиц, масла, сахара и белой муки. Можно есть даже перед сном!
Распечатать
(Пока оценок нет)







Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector