Бороться с вирусами и микробами можно эффективно. Рецепт лимона с медом для иммунитета простой, но действенный. Лимон сражается с инфекциями в дыхательных путях. Мед смягчает горло и устраняет боль. Соединение двух компонентов становится мощным средством для укрепления защитных сил организма.
Ингредиенты:
- мед – 250 г;
- лимон – 500 г.
Как приготовить рецепт для иммунитета
Лимоны выбираем хорошего качества, с кожурой без дефектов и явных повреждений. Смотрим, чтобы на фруктах не было вмятин. Нам понадобятся цитрусы самого лучшего качества, так как они не будут подвергаться термической обработке.
Лимоны моем с хозяйственным мылом в теплой воде, ошпариваем. Для этого кладем в миску и заливаем кипятком. Оставляем на 3-4 минуты. Так мы избавляем плоды от воска, которым их покрывали перед транспортировкой.
После кипятка ополаскиваем фрукты и очищаем. Срезаем кожуру.
Мякоть режем небольшими кубиками, а косточки удаляем. Работаем на такой поверхности, с которой сок не будет вытекать. Можно вылить сок в тарелку, а потом продолжить резать цитрус.
Выкладываем измельченный лимон в миску, добавляем мед. Если в наличии только засахаренный мед, то нужно его растопить. Нельзя пользоваться микроволновой печью, так как полезные свойства меда утратятся. Выкладываем мед в стеклянный стакан, ставим его в емкость с горячей водой и оставляем. Спустя время перекладываем в миску с лимоном.
Компоненты хорошо перемешиваем.
Стеклянную банку для хранения моем в содовом растворе, стерилизуем привычным способом. Даем время высохнуть. Выкладываем в подготовленную емкость подготовленную смесь.
Храним лимон с медом для повышения иммунитета в холодильнике.
Едим полезную пищевую добавку, сделанную своими руками, три раза в день по чайной ложке.
Такая смесь поможет при борьбе с инфекциями, укрепит иммунитет, наполнит организм витамином С.
Я не забываю и про имбирь. Из него я готовлю имбирный сироп. Тоже помогает для укрепления иммунитета.
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!