Фэн-шуй в борьбе с лишним весом

Автор:

По статистике более 1,9 миллиарда совершеннолетних людей имеют избыточный вес. Кажется, что лишние килограммы – эпидемия современного мира.

метр

Западные специалисты предлагают бороться с лишним весом исключительно с помощью диет и активных физических нагрузок, но на Востоке существует другая методика обретения стройного тела. По словам специалистов из Китая, прежде чем подбирать для себя диету, стоит обратиться к известной практике фэн-шуй. Они уверены, что правильная организация пространства может помочь настроиться на достижение данной цели и укрепить волю.

Если верить методике фэн-шуй, первым шагом на пути к отличной фигуре является очищение пространства вокруг себя от лишних вещей.

Любому «жирному шкафу» необходима своя «диета»

Загляните в свой шкаф. Сколько предметов гардероба вы в нём увидите? А сколько из них вы действительно сейчас носите? Конечно, есть и сезонная одежда, которая ждёт своего часа на полках. Но наверняка в вашем шкафу найдётся много вещей, которые вы не надевали как минимум год. По системе фэн-шуй шкафы, в которых скопилось одежды гораздо больше, чем вы использовали в течение последнего года, называются «жирными».

Любому «жирному шкафу» необходима своя «диета»: нужно собраться с силами и выкинуть каждую вещь, которую вы не надевали в течение последнего года. Например, старый свитер, который вы храните на случай, если поедете на природу. Вспомните, когда последний раз выбирались загород, вы брали его с собой? Платье, которое храните на случай «когда похудею, буду носить». Вы не знаете точно, какие очертания примет ваша фигура, когда сбросите лишние килограммы, и, соответственно, не знаете, как будет сидеть на вас это платье. Такая уловка в любом случае не поможет похудеть, а платье пора выкинуть.

Впрочем, если пока сложно расставаться с любимой одеждой, начните с простого: соберите старые книги и журналы и сдайте их на переработку или в библиотеку. Кстати, с одеждой можно поступить также. Существуют социальные службы, которые с удовольствием примут в дар вещи. Позитивных моментов сразу два: вы сможете сделать шаг в новую жизнь, а вещи попадают в руки нуждающимся в них людям.

Лишние мысли прочь из головы

Вслед за лишними вещами вас должны покинуть и лишние мысли о том, что обрести стройное тело практически невозможно, отказаться от вредной пищи сложно, а времени на посещение спортзала нет. Выкиньте их на помойку вместе с растянутыми старыми свитерами, а вместо них наполните свою жизнь позитивным мышлением и конкретными целями. И тогда сами не заметите, насколько легче будет превращать мечты в реальность.

Полезные рецепты в купе с фэн-шуй

овощи

Список рецептов для диеты и похудания:

Канапе из овощей на гриле

Овощные шашлычки

Белковый омлет со шпинатом

белковый омлет со шпинатом

Вкусный и сытный салат из овощей и красной фасоли

Салат с красной фасолью

Распечатать этот рецепт Распечатать этот рецепт
Понравился рецепт? Не забудьте поддержать лайком и репостом!
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля