Салаты 24.05.2018

Простецкий, но очень вкусный и сытный салат из овощей и красной фасоли на скорую руку

Салат с красной фасолью достаточно сытный, вполне может быть самостоятельным блюдом.

Для салата используется отварная фасоль (предварительно замочить фасоль на ночь и утром отварить до готовности). А можно взять консервированную фасоль с собственном соку (без томатного соуса).

Из этого количества продуктов получается 8 порций.

Салат с красной фасолью

Для приготовления этого блюда вам понадобится:

  1. Помидоры свежие 3 шт
  2. Огурцы свежие 3 шт
  3. Лук ялтинский (сладкий) 1 шт
  4. Оливки зеленые без косточки 50г
  5. Фасоль отварная красная 200г
  6. Салат 1 пучок
  7. Оливковое масло 1 ст.л
  8. Бальзамический уксус 1 ч.л.
  9. Соль, перец по вкусу
Ингредиенты

Порезать помидоры небольшими дольками

Помидоры

Огурцы порезать тонкими полукольцами

Огурцы

Оливки тоже порезать колечками

Оливки

Нашинковать лук (можно половину луковицы)

Лук

Добавить фасоль, осторожно слить с нее жидкость

Фасоль

Порезать или порвать на кусочки салатные листья

Листья салата

Налить чайную ложку бальзамического уксуса. Если любите соленое, посолить и поперчить.

Уксус

Заправить оливковым маслом, перемешать и можно подавать.

Масло Салат с красной фасолью
Рецепт
Рецепты легких полезных бутербродов
Распечатать
(Пока оценок нет)




Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector