Полезности 21.04.2022

Продукты, помогающие от мигрени и головной боли, снимают спазмы

ПРОДУКТЫ ПРИ МИГРЕНИ – помогают уменьшить частоту мигреней и их интенсивность, снимают спазмы, расширяют сосуды.

Информация предоставлена международным институтом интегративной нутрициологии.

Прочитайте подробнее об институте

Если:

1. Вас беспокоят кожные заболевания (акне, экзема, крапивница и тд)
2. Имеете лишний вес, целлюлит, проблемы с метаболизмом
3. Находитесь в состоянии хронической усталости, эмоциональной нестабильности и слабой продуктивности
4. В вашей семье есть проблемы с питанием, пищевой непереносимостью или аллергией
5. Скудно и однообразно питаетесь, нет времени на готовку

то советую вам пройти обучение в МИИН. В Институте дают много в том числе и бесплатной полезной информации.

В институте вы узнаете:

  • Как очистить кожу и научитесь понимать механизмы нарушений.
  • Как сбросить вес без диет, голодовок и сильных ограничений.
  • Как вернуть энергию, избавитесь от тумана в голове, обретете продуктивность.
  • Как составлять рационы для себя и своих близких под определенные запросы.

Авокадо, зелень, бобовые, семена

Салат из авокадо - антираковая диета

Авокадо, зелень, бобовые, семена: богаты магнием, который снимает спазмы.

На фото салат с авокадо и грейпфрутом из антираковой диеты.

Травяные чаи

Чай с ромашкой и мелиссой

Травяные чаи (мелисса, ромашка, чабрец, липа, смородина): оказывают сосудорасширяющее действие, улучшая кровообращение.

Имбирь

Имбирь: может унять головную боль благодаря своим противовоспалительным и антигистаминным свойствами.

Как заготовить имбирь, лимон и чеснок я рассказывала в этом мастер-классе.

Рыбий жир

Рыбий жир: содержит витамин Д, снижающий риск частых головных болей.

Говяжья печень

Говяжья печень: богата рибофлавином эффективно предотвращающим головные боли при мигрени.

Субпродукты

Субпродукты (печень, почки, сердце): богаты альфа-липоевой кислотой, которая улучшает кровообращение, обладает нейропротекторным и противовоспалительным эффектом.

Распечатать
(Пока оценок нет)

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector