ПРОДУКТЫ ПРИ МИГРЕНИ — помогают уменьшить частоту мигреней и их интенсивность, снимают спазмы, расширяют сосуды.
Информация предоставлена международным институтом интегративной нутрициологии.
Если:
1. Вас беспокоят кожные заболевания (акне, экзема, крапивница и тд)
2. Имеете лишний вес, целлюлит, проблемы с метаболизмом
3. Находитесь в состоянии хронической усталости, эмоциональной нестабильности и слабой продуктивности
4. В вашей семье есть проблемы с питанием, пищевой непереносимостью или аллергией
5. Скудно и однообразно питаетесь, нет времени на готовку
то советую вам пройти обучение в МИИН. В Институте дают много в том числе и бесплатной полезной информации.
В институте вы узнаете:
- Как очистить кожу и научитесь понимать механизмы нарушений.
- Как сбросить вес без диет, голодовок и сильных ограничений.
- Как вернуть энергию, избавитесь от тумана в голове, обретете продуктивность.
- Как составлять рационы для себя и своих близких под определенные запросы.
Авокадо, зелень, бобовые, семена
Авокадо, зелень, бобовые, семена: богаты магнием, который снимает спазмы.
Травяные чаи
Травяные чаи (мелисса, ромашка, чабрец, липа, смородина): оказывают сосудорасширяющее действие, улучшая кровообращение.
Имбирь
Имбирь: может унять головную боль благодаря своим противовоспалительным и антигистаминным свойствами.
Рыбий жир
Рыбий жир: содержит витамин Д, снижающий риск частых головных болей.
Говяжья печень
Говяжья печень: богата рибофлавином эффективно предотвращающим головные боли при мигрени.
Субпродукты
Субпродукты (печень, почки, сердце): богаты альфа-липоевой кислотой, которая улучшает кровообращение, обладает нейропротекторным и противовоспалительным эффектом.
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!