Салат из морской капусты – победитель старости! Диета Николаса Перриконе для подтяжки кожи лица!
Диета Николаса Перриконе создана для тех, кто хочет подтянуть кожу лица. Именно такой эффект обещает ее разработчик после прохождения спецкурса. Одно из вкусных блюд – салат из морской капусты. Сочетание морепродукта с болгарским перцем, красным луком и чесноком пикантное, но вкусное. Главное, что блюдо низкокалорийное и содержит полезные вещества, необходимые для запуска процессов омоложения.
📝 Ингредиенты для вкусного салата:
- 🔸 капуста морская – 350 г;
- 🔸 лук красный – 1 шт.;
- 🔸 чеснок – 2 зубчика;
- 🔸 перец болгарский – 1 шт.;
- 🔸 соль – ¼ ч. л;
- 🔸 масло оливковое – 1 ст. л;
- 🔸 сок лимонный – 1 ст. л.
🧡 Очень вкусный и простой салат из морской капусты
Продукты выбираем свежие, качественные. В них наибольшее количество витаминов. Перец болгарский моем и даем время просохнуть.
Перец освобождаем от плодоножки, перегородок, семян, режем тонкой соломкой.
Лук нарезаем полукольцами или четвертинками.
Морскую капусту выкладываем в просторную миску.
Добавляем подготовленные компоненты. Можно поэкспериментировать с перцем и включить разные цвета паприки в состав.
Готовим заправку. В пиале смешиваем масло и лимонный сок. Добавляем измельченный чеснок.
Выливаем заправку в миску с овощами и капустой, хорошо перемешиваем.
Солим и пробуем. Если нужно, корректируем вкус. Можно обойтись и без соли – это будет более полезный вариант.
Готовый салат из морской капусты подаем через 10-15 минут после приготовления. Он промаринуется и приобретет завершенность.
Сладкий перец, по мнению автора диеты, — отличный защитник кожи. В сочетании с морской капустой, лимонным соком и оливковым маслом получается взрывная смесь для борьбы с увяданием кожи. Витамины группы В улучшают циркуляцию крови и способствуют скорейшему поглощению кислорода клетками кожи.
(3 оценок, среднее: 3,33 из 5)
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!