Видеорецепты 20.12.2022

Видео: ОТ ЭТИХ БЛЮД вы ТОЧНО НЕ ПОПРАВИТЕСЬ🎄 ПП РЕЦЕПТЫ на НОВЫЙ ГОД

Подборка праздничных ПП блюд на Новый Год, которые смело можно есть в новогоднюю ночь без вреда для фигуры!)

Салат с авокадо и рыбой:

  • 100 г слабосоленой рыбы;
  • 75 г авокадо;
  • 50 г салат;
  • 100 г черри;
  • 30 г пармезана;
  • 3 ст.л масла;
  • 1 ч.л. горчицы;
  • 1 ч.л. меда.

182/10/14/3

Салат:

  • 150г вареного филе;
  • 100г пекинской капусты;
  • 2 яйца;
  • 1 огурец;
  • 1 перец;
  • 2-3 ст.л. йогурта;
  • 1 ст.л. масла;
  • соль и перец.

108/12/5/2

Куриные ножки:

  • 700 г куриных голеней;
  • 150 мл апельсинового сока;
  • 5 ст.л. соевого соуса;
  • 100 г меда;
  • 3 зубчика чеснока;
  • орегано, куркума, красный молотый перец.

173/13/9/10

Десерт:

  • 200 г кокосового молока;
  • 200 г мягкого творога;
  • 5 г желатина;
  • 30 мл воды;
  • подсластитель;
  • 50 г шоколада;
  • 20 мл молока.

147/7/9/8

Распечатать
(Пока оценок нет)

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector