Салат из сельдерея и помидоров — калорий минимум, а вкус незабываемый!

Автор:

Лето – время приготовления салата из сельдерея и помидоров. Конечно, его можно кушать и зимой, но именно в летнюю пору хочется разгрузить меню. Лучшее решение – добавить в рацион овощные блюда, которые легко усваиваются. Как тут не вспомнить о салате с сельдереем стеблевым и сочными помидорами. Калорий минимум, а вкус незабываемый.
Приготовьте легкую закуску по рецепту, когда времени совсем нет, а перекусить надо.

Салат из томатов и сельдерея

Список продуктов для салата из сельдерея

Овощи для салата предпочтительнее купить на рынке или взять из собственного огорода. Но при отсутствии таких возможностей, можно отовариться в магазине. По списку понадобятся:

продукты

  1. 2 черешка молодого сельдерея;
  2. 1 большой томат;
  3. 2 чесночных зубчика;
  4. 1 головка лука;
  5. 2 ст. л. масла (желательно брать оливковое);
  6. 1 ст. л. соевого соуса;
  7. немного перца;
  8. соль.

Томатно-сельдереевый салат: рецепт и фото

Сначала можно заняться нарезкой помидоров. Чтобы они не потеряли форму, лучше делать дольки крупными, как показано на фото. Нож обязательно должен быть острым, тогда шкурка не помнется при нарезке.

помидоры

С черешков сельдерея снимаются боковые прожилки. Затем стебли, вымытые под проточной водой, нарезаются вначале вдоль, а потом поперечными кубиками.

Нарезаем сельдерей

Небольшая луковица придаст пикантности, если ее мелко порезать и добавить к основным ингредиентам.

лук

Чеснок в салат из сельдерея с помидорами добавляется индивидуально. При любви к полезному продукту можно позволить себе отправить в общую массу пару зубчиков, измельченных на чеснокодавилке или порезанных ножом.

чеснок

Когда указанные ингредиенты прошли обработку, подготовлены, их предстоит поместить в одну емкость.

помещаем в салатницу

К овощам добавляется соус, чуток масла, специи и соль. Масса перемешивается тщательно, чтобы каждый кусочек оказался пропитанным заправкой.

добавляем масло и перемешиваем

Аппетит собравшихся за столом усилит красивая подача. Салат из сельдерея с томатами перекладывается бережно в белую миску. На ее фоне яркие овощи будут смотреться живописно, выигрышно.

Пробуйте!

салат из помидоров и сельдерея

Распечатать этот рецепт Распечатать этот рецепт
Понравился рецепт? Не забудьте поддержать лайком и репостом!
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля