Рецепт живых хлебцов без муки и глютена

Этот рецепт приготовила для Вас Зинаида Лукьянова. Еще больше живых рецептов вы можете найти здесь.

Мы приготовим по-настоящему полезный, вкусный хлеб без муки, без глютена. Такой хлеб готовят себе люди, которые решили перейти на живое питание, сыроедение, вегетарианство. Но его вкус понравится всем, не только приверженцам здорового образа жизни!

По вкусу и цвету хлеб напоминает бородинский. Кушать его можно как в качестве закуски, перекуса так и с другими блюдами.

При приготовлении вам понадобится кухонный комбайн (можно использовать мясорубку или кофемолку) и дегидратор.

Для приготовления понадобится:

1. Лен 300г;
2. Семена кунжута 50г;
3. 4 палочки сельдерея;
4. 4 морковки;
5. Репчатого лук;
6. 2 зубчика чеснока;
7. Томат 2шт;
8. Изюм;
9. Лимон;
10. Сырые подсолнечные семечки;
11. Щепотка кориандра и кинзы;
12. Кусочек тыквы, кусочек кабачка — на ваше усмотрение;
13. Соль (по вкусу) 1 чайная ложка.

Рецепт живых хлебцов

https://youtu.be/cHxRuLpvD5o