В этом видео вы увидите меню одного из дней Программы питания. Пример меню на день для похудения. Рацион из 4 приемов пищи: завтрак, перекус, обед, ужин. Калорийность за день будет примерно 1370 Ккал.
В этом видео вы увидите меню одного из дней Программы питания.
Что такое Программа Питания?
- 4-х разовое меню: Завтрак, Перекус, Обед, Ужин.
- Три варианта калорийности 1200-1400/1400-1600/1600-1800.
- Вкусные и простые рецепты на каждый день.
- Простые блюда, которые подойдут для тех кому некогда долго готовить.
Не забывайте делиться с рецептами со своими друзьями и родственниками!
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!