В этом видео я покажу как быстро и просто приготовить торт без выпечки и духовки, без печенья в начинке и всего за 20-30 минут. А самое главное, что это низкокалорийный диетический десерт подойдет всем, кто предпочитает правильное питание и для похудения (если не перебарщивать с количеством конечно ))).
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 150 г фиников;
- 100 г грецких орехов;
- 70 г овсяных хлопьев;
- 400 г творога 5%;
- 15 г желатина;
- 100 г йогурта;
- 200 мл молока;
- 15 г какао;
- 20 г меда;
- 100 г банана.
КБЖУ на 100г: 193/11/8/19
Не забывайте делать репосты и делиться рецептом с друзьями и родственниками.
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!