Полезности 21.01.2020

Напиток для чистки печени из 6 компонентов! А вот имбиря можно было и побольше положить..

Приготовим напиток для печени. Овощные коктейли и смузи, приготовленные из натуральных ингредиентов, положительно сказываются на работе печени, важнейшем органе человека. Такие напитки для печени очищают, способствуют выведению токсинов, которые с течением времени накапливаются в клетках этого органа. А большое содержание клетчатки, питательных веществ, витаминов благотворно скажется на состоянии здоровья в целом.

Напитки для печени, рецепт для очищения

Рецептов таких лечебных коктейлей не мало. Попробуйте приготовить овощной коктейль по данному рецепту.

  • Во-первых, это просто вкусно!
  • Во-вторых, полезно.
  • В-третьих, это доступно, быстро и недорого.

Количество продуктов указано приблизительное, можете варьировать их по собственному желанию. Положить побольше свеклы или моркови, лимона или имбиря – все в ваших руках.

Ингредиенты для овощного коктейля для чистки печени

  • маленькая свекла – 1 штука;
  • морковь – 1 штука;
  • 2 зеленых кисло-сладких яблока;
  • половина лимона без кожуры;
  • натертый свежий имбирь – 1 маленькая ложечка;
  • чистая питьевая вода – по желанию.

Напиток для очищения печени – пошаговый рецепт

Промойте все необходимые продукты для овощного коктейля: свеклу, морковь, яблоко, лимон и свежий имбирь.

Моем овощи

Очистите от кожуры морковь и свеклу. Половину лимона очистите от кожуры и удалите семечки. У яблок удалите семенную камеру. Отрежьте кусочек имбиря и снимите с него кожуру.

Если у вас мощнейший кухонный комбайн, загрузите в него все подготовленные ингредиенты и измельчите.

Но чтобы облегчить работу техники, сначала измельчите все продукты вручную.

Натрите свеклу на мелкой терке.

Натираем свеклу

Затем натрите морковь.

Натираем морковь

Яблоки натрите на средней терке.

Натриаем яблоки

На мелкой терке натрите кусочек свежего имбиря. Нарежьте на кусочки половину лимона.

Нарезаем имбирь и лимон

Переложите все натертые ингредиенты в стакан блендера.

Заполняем стакан блендера

Можете влить немного, примерно полстакана, питьевой воды для более легкого измельчения.

Добавляем воду

Измельчите до однородного состояния.

Измельчаем составляющие напитка

Влейте воду до получения желаемой густоты напитка и еще раз взбейте.

Украсьте смузи для печени свежей зеленью и употребляйте его сразу. Долгому хранению такой напиток не подлежит.

Смузи для печени, рецепт с фото

Что пишут люди о напитке для печени:

Отзывы людей о напитке для печени
Распечатать
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector