Противовоспалительные продукты снижают уровень воспаления, способствуют обновлению лимфы, улучшают ее отток.
Куркума: природный источник куркумина, противовоспалительное действие, способствует выработке эндогенного глютатиона.
Свёкла: источник беталаина — противовоспалительного вещества, витамина С, клетчатки.
Салат с рукколой и свеклой — отлично очищает кишечник.
Дикая рыба: богата омега-3 ЖК, оказывающими противовоспалительное действие.
Малина: противовоспалительное, антисептическое, антибактериальное и потогонное средство. Борется с инфекциями
верхних дыхательных путей и простудой за счет содержания салициловой кислоты. Естественным образом снижает температуру.
Поддерживает микрофлору за счет высокого содержания меди.
Кипрей (иван-чай) с мелиссой: очищает кишечник, помогает кроветворению и обновлению лимфы. Рекомендуется пить на ночь. Активизирует обменные процессы в организме, что способствует снижению веса.
Грецкие орехи: источник витаминов, минералов, фитонцидов необходимых для поддержания функции лимфатической системы и повышения защитной функции лимфы.
Шиповник: натуральный витамин С с биофлавоноидами укрепляет стенку лимфатических сосудов, нормализует проницаемость сосудистой стенки, препятствуя развитию отека.
Компот из шиповника с мятой помогает работе почек и печени.
Чеснок: поддерживает детоксикацию, стимулирует обменные процессы. Повышает защитную функцию лимфы.
Крапива: способствует выведению токсинов за счет стимуляции оттока лимфы и мочегонного эффекта.
Алоэ: обладает антибактериальным и противогрибковым действием, поддерживает иммунную систему.
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!