Полезности 4.11.2020

Рецепт сухофруктов с медом для иммунитета от восточных долгожителей. Смесь работает направленно против вирусов и микробов!

Авитаминоз и нехватка закалки приводят к ослаблению защитных сил организма. Рецепт сухофруктов с медом для иммунитета поможет в борьбе за здоровье. Укрепляющая смесь работает направленно. Натиск вирусов и микробов отступает при столкновении с мощной дозой витамина С, микроэлементов и полезных кислот.

Мед с сухофруктами для иммунитета - рецепт пп смеси
Мед с сухофруктами для иммунитета – рецепт пп смеси

Ингредиенты:

  • лимон – 1 шт.;
  • вода – 1 л;
  • финики – 150 г;
  • орехи грецкие – 70 г;
  • чернослив – 100 г;
  • изюм – 50 г;
  • курага – 100 г;
  • мед – 100 г;
  • имбирь – 1 ч. л.
Ингредиенты для смеси

Рецепт для повышения иммунитета

Сухофрукты выбираем хорошего качества, без посторонних неприятных запахов, без налета и плесени. Ведь они используются в натуральном виде, предназначены для укрепления здоровья, поэтому и стоит проконтролировать качество продуктов на этапе заготовки. Промываем сухофрукты в холодной воде.

Промываем сухофрукты

Имбирь используем свежий, если же его нет, берем сушеный. Лимон моем с хозяйственным мылом, ошпариваем кипятком и вытираем насухо. Нужно убрать воск, которым обрабатывают плоды перед транспортировкой.

Подготавливаем имбирь и лимон

В миску выкладываем сухофрукты, которые подготовили заранее: перебрали и вымыли.

Перекладываем сухофрукты в миску

Заливаем кипящей водой, оставляем на 3-5 минут. Это нужно для того, чтобы компоненты намокли и напитались влагой. Из фиников можно будет с легкостью удалить косточки, если они с косточками.

Заливаем кипятком

Складываем подготовленные компоненты в чашу блендера, добавляем порезанный с кожурой лимон. Важно убрать из него косточки.

Перекладываем сухофрукты и лимон в чашу блендера

Всыпаем сушеный имбирь и измельченные ножом орешки. Если в наличии свежий имбирь, тот очищаем кусочек, трем на терке.

Всыпаем имбирь

Вливаем мед.

Немного меда

Все перемалываем при помощи блендера. Если будет сложно справиться с задачей, нужно добавить немного лимонного сока.

Измельчаем составляющие смеси

Выкладываем получившуюся смесь в чистую сухую банку из стекла. Закрываем крышкой и храним в холодильнике. Можно есть по чайной ложке трижды в день.

Сухофрукты с медом для поднятия иммунитета
Сухофрукты с медом для поднятия иммунитета

Полезное лакомство из сухофруктов с медом для иммунитета вкусное и ароматное.  Оно обладает иммуномодулирующими, очищающими и укрепляющими свойствами.

Распечатать
(Пока оценок нет)

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector