Салат из редьки для тех, кто мечтает похудеть и избавиться от шлаков

Ни для кого не секрет, что зеленая редька является очень вкусным и полезным продуктом. Если кто-то мечтает похудеть либо просто избавить организм от ненужных шлаков, то употребление этой редьки будет очень кстати. Яркую по цвету редьку, так же называют маргиланской. Это все потому, что родиной вкусного продукта является узбекский город Маргилан. Сама редька имеет очень богатый природный состав. Витамины и микроэлементы – это главные составляющие удивительного корнеплода. Хотя бы иногда нужно баловать себя и близких вкусными, аппетитными салатами из зеленой редьки. Этот простой рецепт полезной и простой закуски понравится всем, без сомнения!

Список ингредиентов:

1. зеленая редька – 1 штука
2. репчатый лук – головка
3. чеснок – 2 зубца
4. сок лимона – 2 чайные ложки
5. оливковое масло – 30 грамм
6. пищевая соль – щепотка
7. смесь молотых перцев – щепотка.

Как приготовить салат из редьки:

1. Тщательно вымыть зеленую редьку под струей холодной воды. Почистить корнеплод ножом.

2. Нашинковать редьку тонкими пластинками. Выложить кусочки в глубокую миску.

3. Репчатый лук порезать тонкими кольцами. Чеснок измельчить ножом. Переложить продукты в миску.

4. Выжить сок лимона в салатницу.

5. Добавить соль и перец. Главное, не переборщить с перцем! Иначе есть риск получить слишком острый салат.

6. Залить все ингредиенты в салатнице оливковым маслом. Хорошенько все перемешать. Чтобы салат стал более сочным, ему нужно дать постоять полчаса.

7. Вкусный салат из зеленой редьки можно есть.

Приятного аппетита!