Салаты 10.08.2016

Салат Любимый исполняет 3 желания

Салат «Любимый» не просто так получил свое название. Часто мы хотим побаловать свою вторую половинку и приготовить романтический ужин. При этом он должен быть вкусным, легким, но сытным. И возникает вопрос, как эти 3 желания совместить в один прием пищи.

Салат без грибов Любимый

Вы нашли идеальный вариант! Это салат с крабовым мясом и с помидорами.

Для салата без грибов понадобится:

Ингредиенты

  1. 200г крабового мяса;
  2. 2 шт. помидор;
  3. 1 яйцо;
  4. Зелень: укроп, петрушка, кинза (по вкусу);
  5. 1 зубчик чеснока;
  6. Сметана или майонез для заправки.

Рецепт салата «Любимый»

Крабовое мясо размораживаем. Нарезаем кубиками.

Нарезаем кубиками

Совет: для сокращения времени на разморозку воспользуйтесь микроволновкой.

Как выбрать крабовые палочки

Покупая крабовые палочки или мясо, обратите внимание на внешний вид. Они должны быть сделаны аккуратно. На ощупь в охлажденном виде должны быть упругими и ярко окрашены с одной стороны. Сухие и перемороженные продукты брать не следует. Также крабовое мясо из морозильника (температура ниже 18 градусов) брать не следует. Они потеряли все вкусовые качества и пищевую ценность.

Совет: при покупке палочек не следует их повторно замораживать.

Обратите внимание на наличие в упаковке льда. Если он есть, значит крабовое мясо замораживали несколько раз. Внимательно ознакомьтесь с датой на упаковке и время употребления после открытия.

Внимание! Крабовые палочки производятся из мяса сурими. В приготовленном виде остается только рыбный белок, который не несет полезных жиров и витаминов.


Помидоры тщательно промываем. Нарезаем кубиками.

Нарезаем помидоры

Чеснок очищаем. Мелко шинкуем.

Совет: чтобы чеснок был более сочный нарежьте его вручную, а не через специальную давилку.


Яйца отвариваем. Наливаем в кастрюлю холодную воду, погружаем яйца. Варим на медленном огне 15 минут.

Совет: чтобы яйца не лопнули заранее достаньте их из холодильника.

Мелко нарезаем яйца

Зелень промываем. Высушиваем полотенцем. Мелко шинкуем. Салат получится вкусным и без зелени.

Рецепт
Салат с нутом. Обеспечит организм полноценным легкоусвояемым растительным белком!

Соединяем все ингредиенты в одной емкости. Добавляем сметану или майонез. Солим. Перемешиваем.

Соединяем составляющие и перемешиваем

Выкладываем порционно на тарелку. Вкусный салат без грибов готов. Приглашаем семью и друзей за стол.

Салат без грибов Любимый

Приятного аппетита.

Распечатать
(Пока оценок нет)







Комментариев к статье: 1
  1. Оля

    Люблю крабовые салаты. А этот отличается нежностью и сочностью.
    Но я, лучек всё-таки добавляю. И отлично сюда вольётся тертый сыр.

    Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector