Каша из зеленой гречки и обычной — сила и энергия жизни!

Многие слышали о пользе зеленой гречки. Это очень интересный и здоровый продукт. Если вы зальете ее на сутки водой, она проклюнется, такая в ней заложена сила и энергия к жизни. А сегодня я хочу предложить чудесный завтрак – микс — каша из зеленой гречки и обычной, такой вкусный и такой полезный!

Как приготовить зеленую гречку без варки, найдете здесь.

Чтобы приготовить кашу из зеленой гречки понадобится:

1. 2 ст. ложки гречневой крупы
2. 2ст. ложки зеленой гречки
3. 2-3 сливы
4. 1-2 ч. ложки жидкого меда
5. Шафран

Как сварить кашу из зеленой гречки: пошаговый рецепт с фото

• Начнем с того, что переберем и промоем обе гречки вместе.
• Теперь зальем подготовленную гречневую крупу половиной стакана воды и немного проварим. Можно отключить крупу после закипания и оставить под крышкой на 10 минут, она распарится и все полезные свойства сохранятся.
• Теперь нужно вымыть сливу и удалить косточки. Затем нарежем сливу дольками или кубиками.
• Цветки шафрана или бархатцев ополоснуть водой и снять несколько лепестков.
• Выложить в тарелку готовую гречку и добавить кусочки сливы.
• Полить все ингредиенты жидким медом, его можно заменить сливками с сахаром. Посыпать лепестками шафрана.

Вот такой вкусный и необычный завтрак у нас получился!

Ароматный, исключительно витаминный и легкий!

А еще каша из зеленой гречки и обычной получилась низкокалорийной!

Приятного аппетита!