Полезности

Детокс напиток — мощный стимулятор для очищения организма и похудения

Свекольный сок очень полезен для сердца. Но в чистом виде такой сок пить почти невозможно, поэтому добавляю морковь и свежий имбирь, а для аромата и еще большей пользы — пучок свежей зелени — петрушку и укроп. Такой напиток оценят приверженцы ПП и спортивного питания, вегетарианцы и сыроеды. Свекольный сок обладает детокс-эффектом, нормализует артериальное давление и холестерин, снижает риск закупорки сосудов.

Очищающий напиток - для похудения
Очищающий напиток — для похудения

Чаще всего такой напиток применяют как стимулятор для очищения печени и сосудов. Но я не медик, поэтому просто использую это средство для поддержания организма «в форме».

Но напиток имеет противопоказания. Людям с заболеванием ЖКТ не стоит его употреблять. В этом случает лучше использовать вареную или запеченную свеклу. Если у вас аллергия хотя бы на один из этих ингредиентов, вам не следует его использовать. Детям до 2 лет, беременным женщинам и кормящим матерям перед применением следует проконсультироваться с врачом.
ПП напиток для очищения и похудения
ПП напиток для очищения и похудения

Вот еще один рецепт подобного напитка на основе свеклы, который я готовила ранее — напиток для чистки печени из 6 компонентов

Ингредиенты

  • свежая свекла (небольшая) — 1 штука;
  • морковь — 1 штука;
  • петрушка, укроп — 1 небольшой пучок;
  • имбирь натертый — 1 маленькая ложка;
  • холодная кипяченая вода.

Рецепт очищающего напитка

Делается напиток очень просто и быстро. Понадобится мощный измельчитель. Если такого нет, то сначала натрите овощи на мелкой терке, а затем измельчите при помощи блендера.

Овощи тщательно вымойте и почистите от кожуры. На мелкой терке натрите свеклу и морковь.

Натираем морковь и свеклу

Свежий имбирь вымойте, почистите и натрите на той же терке. Свежую петрушку и укроп вымойте и обсушите от воды.

Натираем имбирь. Моем зелень

В подходящую посуду положите натертую свеклу, морковь и имбирь. Зелень нарежьте или просто порвите руками.

Тонкие стебельки можно тоже использовать, так они мягкие и сочные.
Соединяем ингредиенты

Погружным блендером измельчите продукты до получения однородной массы.

Измельчаем

Переложите массу в чистую сухую баночку. Храните баночку закрытой в холодильнике.

Перемещаем всё в баночку

Для приготовления напитка положите 2-3 большие ложки овощной массы в стакан.

Кладем 3 ложки в стакан

Влейте холодную кипяченую воду и размешайте.

Вливаем воду и размешиваем

Детокс напиток готов. Во вкусу хорошо чувствуется свекла, но имбирь придает свою освежающую нотку. Если вы любите имбирь, то напиток вам точно придется по вкусу.

Доброго здоровья и приятного аппетита!

Распечатать
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных