Полезности 14.09.2020

Рецепт для повышения иммунитета встряхнет иммунную систему и приведет ее в боевую готовность!

Клюквенный напиток готовили еще наши предки. Вспоминаем о корнях и осваиваем рецепт для повышения иммунитета. Дополняем его специями и пряностями, лимоном и медом, включаем имбирь и получаем вкуснейший напиток для утоления жажды. Можно пить каждые полчаса в теплом виде.

Клюквенный напиток для иммунитета
Клюквенный напиток для иммунитета

Ингредиенты:

  • клюква – 200 г;
  • мед – 4 ст. л;
  • вода – 1 л;
  • лимон – 1 шт.;
  • имбирь – 1 ч. л;
  • орех мускатный – 1 ч. л;
  • корица – 1 палочка.

Ингредиенты для имуннитетного напитка

Если нет клюквы можно использовать бруснику!

Советую также заготовить имбирный сироп на осенний период. Это очень хорошее средство для повышения иммуннитета.

Как приготовить напиток из имбиря, лимона и клюквы

Клюкву перебираем, удаляем хвостики и листочки, моем и выкладываем в дуршлаг. Если ягоды замороженные, то размораживать их не нужно. Просто ополаскиваем холодной водой и выкладываем в дуршлаг.

Перебираем и моем клюкву

Клюкву выкладываем в емкость и пюрируем при помощи блендера.

Пюрируем клюкву

В кастрюлю наливаем воду и ставим на огонь, доводим до кипения под крышкой.

Выкладываем клюкву в кипяченную воду

Снимаем крышку и кладем палочку корицы. Ели нет палочки, можно использовать молотую специю. Ее понадобится около столовой ложки.

Кладем палочку корицы в отвар

Лимон моем хозяйственным мылом в теплой воде, затем ополаскиваем и ошпариваем кипятком. После чего вытираем насухо и трем на терке, чтобы получить цедру.

Натираем цедру лимона

Добавляем цедру в кастрюлю с напитком, из лимона получаем сок любым удобным способом и выливаем пару столовых ложек в кастрюльку. Можно вылить весь, но тогда нужно добавить сладости.

Высыпаем молотый мускатный орех.

Добавляем цедру и мускатный орех

Добавляем сушеный имбирь. Хорошо, если есть свежий корешок. Его нужно очистить и помыть, потереть на терке и добавить в кастрюлю.

Немного имбиря

Смесь доводим до кипения и выключаем, накрываем крышкой, оставляем настаиваться на 15 минут.

Как приготовить напиток для иммунитета
Как приготовить напиток для иммунитета

Затем процеживаем и подаем с медом. Важно добавить его в чуть остывший напиток. В кипятке мед утратит свои полезные свойства. Простой рецепт для повышения иммунитета станет вкусной профилактикой вирусных инфекций.

Перед употреблением, нужно ознакомиться с противопоказаниями для клюквы, имбиря и меда.

При наличии клюквы можно приготовить еще один чудо-напиток – сбитень. По ссылке как всегда пошаговый рецепт с фото.

Распечатать
(Пока оценок нет)

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector