Видеорецепты 26.02.2021

Видео: Самый полезный и вкусный мексиканский ТАКО / Самодельные тортильи и соус / Веган (постный) рецепт

 

Содержание статьи
  1. Ингредиенты:

Шаурма в лаваше уже надоела! А вот мексиканский ТАКО – то, что надо!

Тако – это традиционное блюдо мексиканской кухни, готовится с разной начинкой и заворачивается в лепешку тортилья.

Рецепт мексиканской тортильи найдете по ссылке 👇

Кстати не забывайте, что самодельные тортильи можно заморозить, после приготовления и разогреть, когда вы решите приготовить тортильи с начинкой.

Полезную и вкусную начинку для мексиканского такос приготовить очень просто. В ее состав будут входить ингредиенты, которые прекрасно дополняют друг друга и позволят усваивать микроэлементы в полном объеме. А также, это не просто фаст фуд, это полноценный прием пищи.

Очень рекомендую устроить обед или вечеринку в мексиканском стиле. Сделайте кукурузные лепешки тортилья, начинку, сырный соус, порежьте зелень и пусть каждый гость соберёт себе свой собственный Тако.

*****

Ингредиенты:

Начинка:

  • Масло оливковое ст.л.
  • Асафетида ½ ч.л. (можно пропустить)
  • Перец красный горький 1 шт. (маленький)
  • Кумин 1 ч.л.
  • Фасоль красная 200 гр. (заранее отваренная или консервированная)
  • Кукуруза 150 гр. (заранее отваренная или консервированная)
  • Помидоры 3 шт.
  • Перец красный сладкий ½ шт.
  • Кинза 1 пучок
  • Томатная паста 1 ст.л.
  • Лимонный сок 1 ст.л.
  • Сироп топинамбура 1 ст.л.

*****

Соус «сырный»

  • Кешью 50 гр. (замочить на ночь)
  • Вода 100 мл.
  • Тапиоковый крахмал 1 ст.л.
  • Сырные дрожжи Nutritional yeast 1 ст.л.
  • Соль щепотка

*****
Подробную технологию приготовления смотрите в видео.
****

Распечатать
(Пока оценок нет)
Логотип сайта Пошаговые рецепты без мяса, без дрожжей, без муки, без яиц

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector