Выпечка 1.02.2022

Сырные вафли для диабетиков: готовлю из них бургеры без глютена

Приготовим сырные вафли для диабетиков и не только. Для приготовления понадобится вафельница. Вафли получаются соленоватые, не содержат глютена и понравятся всем домочадцам.

Так как булки мы не едим, а бургеры любим, то приходится искать замену. Так вот, этот рецепт очень популярен среди тех, кто придерживается кето или низкоуглеводного питания.

Сырные вафли для диабетиков
Сырные вафли для диабетиков

Ингредиенты:

Вариант 1:

  • 1 стакан тёртого сыра;
  • 1 яйцо;
  • 0.5 ч.л. разрыхлителя.

Вариант 2:

  • 1 стакан тёртого сыра;
  • 1 яйцо;
  • 2 ст.л. миндальной муки;
  • 1 ч.л. разрыхлителя.

Вафли для диабетиков в вафельнице

Всё перемешать и жарить вафли, приблизительно 4 минуты каждую.

Я люблю и первый и второй вариант, можно сделать без муки, затем пожарить одну вафлю, к остальному добавить ложку муки.

Пробуйте и смотрите, как вам больше нравится.

Быстро, вкусно и полезно!

Бургер для диабетиков
Домашний бургер для диабетиков
Распечатать
(Пока оценок нет)

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector