Видео: ПП творожная запеканка без сахара. Прекрасное начало утра
Творожная запеканка без сахара — диетическое блюдо из обезжиренного творога без сахара. Прекрасное начало утра, замечательный белковый десерт для всех, кто на диете, и для тех, кто придерживается ПП.
Ещё больше классных рецептов запеканок найдете по ссылке
Ингредиенты:
Содержание статьи
- Творог — 500 гр
- Яйцо крупное — 1 шт.
- Молоко — 100 мл
- Манка — 50 гр
- Сахарозаменитель — 2-3 таблетки
- Клюква сушеная — по желанию
Как приготовить диетическую запеканку
- Манку залить молоком и оставить для набухания на 20-30 минут.
- После настаивания пробить массу блендером.
- Сахарозаменитель растворить в 1 ч. ложке горячей воды.
- К творогу добавить яйцо и подсластитель.
- Просить все блендером.
- Влить жидкую манку, опять пробить блендером.
- Творожное тесто выложить в форму с пергаментом.
- По желанию верх десерта посыпать сушеной клюквой, или вишней, или изюмом.
- Выпекать десерт в заранее разогретой до 180С духовке 50 минут.
- Подавать запеканку в теплом или холодном виде.
Приятного аппетита!
Распечатать
(Пока оценок нет)
(Пока оценок нет)
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!