Видео: Творожная запеканка с апельсином для диабетиков 2 типа
Творожная запеканка для диабетиков 2 типа — это низкокалорийный десерт для диабетиков без муки и без сахара. Ароматная творожная запеканка с апельсиновыми нотками. Десерт получается плотным, сытным и ярким.
Вообще, многие виды запеканок подойдут для диабетиков. Например, я готовила запеканку из цветной капусты, тыквенную запеканку с творогом и много других. Все варианты можно посмотреть здесь.
Содержание статьи
Ингредиенты:
- Творог — 250 гр
- Яйцо — 1 шт.
- Апельсин — 1 шт.
- Стевия — по вкусу
Рецепт запеканки для диабетиков
- Апельсин вымыть и вытереть.
- Мелкой теркой снять с апельсина цедру.
- В творог вбить яйцо и добавить подсластитель по вкусу.
- Пробить все блендером до состояния однородной гладкой массы.
- Выжать в тесто сок и апельсина, всыпать натертую цедру.
- Аккуратно все перемешать лопаткой.
- Разложить творожную массу по силиконовым формочкам.
- Выпекать десерт при 180С 25-30 минут в зависимости от размера десерта.
- Остывшую запеканку достать из формочек, перед подачей украсить по вкусу.
Приятного аппетита!
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!