Полезности 16.07.2020

Диета Инны Воловичевой и история похудения на 40 кг!

Не все знают, кто такая Инна Воловичева. Инна Воловичева является одной из участниц телепроекта ДОМ 2. Те из вас, кто пристально следил за проектом, видели какой пришла в него Инна, и какой она стала теперь. И многие хотят знать, какая диета у Инны Воловичевой? Ведь похудеть на 40 килограммов удается не каждой, а хочется многим.

Фото-до-после
Инна Воловичева — экс-участница проекта “Дом-2”, журналист, блогер, автор двух книг “Как я похудела на 40 кг” и “Главные секреты моей диеты”, жена и мама 4-летней Маруси. Своим опытом похудения на правильном питании и похудения после родов Инна Воловичева активно делится — в том числе, размещая свои фото до и после похудения. А еще она отлично умеет создавать мотивацию для похудения.

Источник фото

Многие строили различного рода догадки, даже весьма фантастические. В связи с этим, чтобы удовлетворить любопытство людей. Инна сама рассказала о том, как смогла добиться таких блистательных результатов. Если послушать ее рассказ, то станет понятно, что, диета Инны Воловичевой это не единственный фактор, который повлиял на размер ее фигуры. Дело в том, что на проекте в результате различного рода стрессов, Инна похудела на 20 килограммов. Этими стрессами являлись, как камеры и осветительные приборы телешоу, так и взаимоотношения между участниками проекта. В результате такого неплохого задатка в уменьшении веса, Инна решила добиться более серьезных результатов.

По совету Ксении Собчак, Инна села на диету.

И так встречайте! Диета Инны Воловичевой

Суть диеты заключается в полном исключении из рациона всего жареного, сладкого, соленого и алкогольного. Так же необходимо исключить хлебобулочные изделия. И отказаться от еды после 18:00. Каждое утро необходимо начинать с чашки овсяной каши приготовленной на воде, без сахара, соли и масла. Можно с кашкой употреблять фрукты, но опять же не все их можно есть. Многие из них являются высококалорийными, к ним относят виноград и бананы. Рекомендуется употреблять ананасы, но опять же без злоупотребления. Ананасы, благодаря своим веществам, весьма хорошо расщепляют жиры, но из-за высокого содержания сахара, вечером их употреблять нельзя.

Что же можно тогда употреблять в пищу?

Выбор, в принципе, не маленький. Это вареные или приготовленные на пару овощи, мясо и морепродукты.

Если после шести вечера вам все же тяжело отказаться от еды, то тогда следует выпивать грейпфрутовый сок. Свойства грейпфрута и его секреты также расписаны у нас на сайте. Самое главное, приучить себя к такому распорядку дня и все будет хорошо.

Выдавливаем сок из грейпфрута

И все же диета Инны Воловичевой — это не только правильное и здоровое питание. Это и комплекс физических упражнений. Приучите себя к утренней зарядке, ну а дальше запишитесь в спорт зал или фитнес клуб. И не исключайте посещения бань и саун. С потом хорошо выводятся различного рода токсины. Если в вас есть сила воли и желание достигнуть поставленной цели, то вы сможете похудеть еще и не так!

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Распечатать
(2 оценок, среднее: 1,00 из 5)

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector