Диетическое мороженое в домашних условиях. 🍦 Оно существует ⬇ ПП рецепт из 3 простых компонентов!

Предлагаю простой рецепт диетического мороженого всего из 3-х простых компонентов, которые всегда под рукой. Десерт подойдёт для вегетарианцев и нестрогих веганов, а также людей придерживающихся принципов правильного питания. Для приготовления не понадобится мороженица и длительное перемешивание при охлаждении. В основе лакомства замороженные бананы. Советую вам держать в морозилке резервную пару, и в случае неожиданных гостей за 5 минут у вас будет готово мягкое  диетическое мороженое. В составе десерта арахисовая паста – источник растительных жиров и легкоусвояемых белков. Для посыпки можно использовать любые орехи или семечки, но вариант с кедровыми орешками будет предпочтительнее. Мёд в рецепте можно не использовать (банан достаточно сладкий) или заменить его на сироп клёна или топинамбура.

Ингредиенты для диетического мороженого:

Как сделать диетическое мороженое

Бананы сложить в пакет с зип застёжкой и заморозить в морозильной камере. Не размораживая, очистить от кожуры и нарезать произвольно.

Выложить бананы в стакан для взбивания. Добавить мед.

Выложить арахисовую пасту.

Любите удивлять? Тогда приготовьте мороженое из зерен чиа. Суперский пошаговый рецепт!

Взбить массу до однородности. Если вам нужно мягкое мороженое, можно переложить десерт в креманку и сразу подать.

Для более устойчивой структуры массу разложить в формы или в судок с крышкой.

Заморозить десерт в течение 3 часов.

Готовое мороженое выложить на тарелку для подачи и посыпать измельченными кедровыми орехами.

Можно разложить десерт в вафельные рожки и обсыпать верхушку орехами.

У десерта сладкий вкус, однородная структура без льдинок, приятное ореховое послевкусие.

Мороженое отлично подойдёт для окончания обеда или на детский праздник. Лакомство отлично насыщает и не вызывает тяжести в желудке.