Салат из салатных листьев свежий и полезный. Наполнитесь силой природы!

Яркое угощение для летнего настроения впечатлит палитрой цветов. Салат из салатных листьев невероятно свежий и полезный. Сочетание молодой зелени с овощами, сорванными утром с собственной грядки, наполняет организм силой природы. Легкая заправка на основе масла и чеснока придает пикантность и остроту. Сыр делает кушанье сытным.

Можно приготовить шикарное блюдо и из покупных овощей. Главное, чтобы они были сочными и качественными.

Ингредиенты для салата:

Рецепт как приготовить салат из салатных листьев

Листья салата, кинзу и укроп с рукколой тщательно перебираем.

Важно удалить экземпляры с повреждениями, высохшие и увядшие. Для полезной еды берем лишь свежие и сочные овощи-зелень.

Моем травки и раскладываем сушиться.

Помидор и огурцы моем, даем время обсохнуть.

Зелень режем, оставив несколько веточек для украшения.

Листья салата нежные, поэтому их не режут, а рвут руками. Так они сохраняют воздушность.

Вообще, с листьями салата можно приготовить очень много вкусных салатов. Например, попробуйте еврейский салат с плавленным сыром и чесноком. Ещё та вкусняшка получается!

Помидор и огурцы режем небольшими кусочками.

Собираем салатик. На общее блюдо или порционную тарелку выкладываем листики салата. Сверху раскладываем помидоры и огурцы.

Посыпаем зеленью.

Чеснок и лук очищаем, мелко режем, разбрасываем по овощам. Поливаем смесь растительным маслом.

Трем на терке твердый сыр прямо на горку из овощей и зелени.

Солим и посыпаем специями по вкусу.

Декорируем веточками зелени. Подаем угощение сразу же после приготовления.

Салатом из салатных листьев можно утолить голод. Такое блюдо украсит застолье и летний день. Оно свежее, праздничное и очень вкусное. При романтических планах можно обойтись без чеснока и лука.