Полезности 21.04.2018

Чистота в организме – залог здоровья: как избавиться от шлаков и токсинов

Как избавиться от шлаков и токсинов? Всем известно, что чистота – залог здоровья. Чистым тело должно быть не только снаружи, но и внутри. Организм должен иметь возможность свободно выводить шлаки, чтобы нормально функционировать. Это связано с тем, что именно в толстом и тонком кишечнике происходит усвоение питательных веществ, а если там все будет залеплено каловыми камнями, то, сколько бы человек не ел, усваиваться им будет очень трудно, если вообще возможно.

Салат из свеклы и моркови

Помимо существующих методик принудительно очищения, есть также природный и самый полезный способ иметь чистый изнутри организм. Содержащаяся в сырых травах клетчатка, сравнительно мягкая и наполненная большим количеством питательных веществ, не переваривается нашим кишечником, а как губка впитывает в себя шлаки и выводит их. Поскольку в желудке происходит предварительное расщепление белков, содержащихся в клетчатке, а в двенадцатиперстной кишке окончательно экстрагируются белки и углеводы из нее, то, попадая в кишечник, на их месте образуются пустоты, которые заполняются шлаками, и этот поезд с новыми пассажирами стремительно движется к выходу. Приблизительно по такому же принципу действует и активированный уголь.

Если добавить в рацион своего питания зеленые растения, то организм с каждым приемом пищи будет естественно очищаться от шлаков, и не будет необходимости тратить силы и средства на дополнительные системы очищения.

Несколько полезных рецептов для очищения организма от шлаков и токсинов:

  1. Свекольно-морковный салат для очистки от шлаков
  2. Яблочно-сельдереевый салат
  3. Салат из свеклы с семечками и чесноком
  4. Антираковый салат
  5. Салат с рукколой для похудения
Рецепт
Суп из пшена постный — для похудения и для здоровья
Распечатать
(Пока оценок нет)




Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector