Чистота в организме – залог здоровья: как избавиться от шлаков и токсинов

Автор:

Как избавиться от шлаков и токсинов? Всем известно, что чистота – залог здоровья. Чистым тело должно быть не только снаружи, но и внутри. Организм должен иметь возможность свободно выводить шлаки, чтобы нормально функционировать. Это связано с тем, что именно в толстом и тонком кишечнике происходит усвоение питательных веществ, а если там все будет залеплено каловыми камнями, то, сколько бы человек не ел, усваиваться им будет очень трудно, если вообще возможно.

Салат из свеклы и моркови

Помимо существующих методик принудительно очищения, есть также природный и самый полезный способ иметь чистый изнутри организм. Содержащаяся в сырых травах клетчатка, сравнительно мягкая и наполненная большим количеством питательных веществ, не переваривается нашим кишечником, а как губка впитывает в себя шлаки и выводит их. Поскольку в желудке происходит предварительное расщепление белков, содержащихся в клетчатке, а в двенадцатиперстной кишке окончательно экстрагируются белки и углеводы из нее, то, попадая в кишечник, на их месте образуются пустоты, которые заполняются шлаками, и этот поезд с новыми пассажирами стремительно движется к выходу. Приблизительно по такому же принципу действует и активированный уголь.

Если добавить в рацион своего питания зеленые растения, то организм с каждым приемом пищи будет естественно очищаться от шлаков, и не будет необходимости тратить силы и средства на дополнительные системы очищения.

Несколько полезных рецептов для очищения организма от шлаков и токсинов:

  1. Свекольно-морковный салат для очистки от шлаков
  2. Яблочно-сельдереевый салат
  3. Салат из свеклы с семечками и чесноком
  4. Антираковый салат
  5. Салат с рукколой для похудения
Распечатать этот рецепт Распечатать этот рецепт
Понравился рецепт? Не забудьте поддержать лайком и репостом!
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля